特攻野郎Å (トライアスリート)
地域 : 埼玉
年齢 : 20代 2周目
一言 :
一言 :
走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが) 走るパパとも出来ました。(レベルが違いすぎてついていけないですが)
2008/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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1/01 火 | 8.0 R |
大月⇒実家 |
42 |
走り初め。実家の付近を兄貴とトコトコ。風、つよ!寒すぎです。 |
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1/02 水 | |||||
1/03 木 | |||||
1/04 金 | |||||
1/05 土 | |||||
1/06 日 | |||||
1/07 月 | |||||
1/08 火 | |||||
1/09 水 | 5.0 R |
皇居 |
今年初皇居。 |
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1/10 木 | |||||
1/11 金 | 5.0 R |
皇居 |
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1/12 土 | 7.0 R |
多摩湖 |
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1/13 日 | 2.0 R |
山口観音 |
かみさん、子供のちゃり伴走で練習!とおもいきや。結局寝た子をだっこで歩いた距離の方が多かったり。疲れました、腕が。 |
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1/14 月 | 8.0 R |
狭山湖 |
昨日の轍は踏まず。今度は一人でゆきました。 |
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1/15 火 | 5.0 R |
皇居 |
ちょっと早めに走るも、途中でばてる。遺憾 |
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1/16 水 | |||||
1/17 木 | 5.0 R |
皇居 |
体幹を使った走り方を意識して練習。楽・・・かどうかは体感できず。 |
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1/18 金 | |||||
1/19 土 | 9.0 R |
多摩湖 |
約45 |
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1/20 日 | 6.0 R |
狭山湖 |
約30 |
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1/21 月 | |||||
1/22 火 | 6.0 R |
小手指あたり |
約30 |
帰ってから夜ラン。さ、さむい |
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1/23 水 | |||||
1/24 木 | 10.0 R |
小平から自宅まで |
53 |
途中下車帰宅ラン。俺のLOOKで兄貴伴走。481かっこよすぎ。 |
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1/25 金 | |||||
1/26 土 | |||||
1/27 日 | 9.0 R |
狭山湖あたり |
46 |
朝ラン。早朝は寒すぎなので、ほどほどに日が出てから。 |
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1/28 月 | |||||
1/29 火 | |||||
1/30 水 | |||||
1/31 木 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
0 85 km
km km |