特攻野郎Å  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : ２０代　２周目
一言 : 
走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）          走るパパとも出来ました。（レベルが違いすぎてついていけないですが）
2005／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火
25.0 R
 家から狭山湖一周
 2:31:52
 HRavg 151 初めての走行距離。いままでハーフが最長だったからなぁ。ゆっくりペースだったので楽ではあったが、やはり終盤は足が疲れ模様。
11/02 水
 
      
11/03 木
 
      
11/04 金
 
      
11/05 土
11.0 R
 航空公園周回
 54:46.0(17:55.7/9:23.2/8:40.2/18:46.9)
 HTav 154 レースまで一月きったのに、練習さぼってるなぁ。
11/06 日
 
      
11/07 月
 
      
11/08 火
 
      
11/09 水
 
      
11/10 木
 
      
11/11 金
 
      
11/12 土
 
      
11/13 日
 
      
11/14 月
 
      
11/15 火
 
      
11/16 水
 
      
11/17 木
 
      
11/18 金
 
      
11/19 土
 
      
11/20 日
 
      
11/21 月
 
      
11/22 火
 
      
11/23 水
 
      
11/24 木
 
      
11/25 金
 
      
11/26 土
 
      
11/27 日
 
      
11/28 月
 
      
11/29 火
 
      
11/30 水
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
36
km
km
km