月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	20.0
9/04 月	0.0
9/05 火	10.0	坂道Int×10
9/06 水	10.0
9/07 木	11.0		3:56
9/08 金	0.0
9/09 土	20.0
9/10 日	11.0
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	10.0	坂道Int×10
9/14 木	11.0		3:51
9/15 金	10.0
9/16 土	13.0	ペース走11キロ	Av.4:30
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	8.0
9/20 水	8.0
9/21 木	8.0
9/22 金	8.0
9/23 土	13.0
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	10.0		3:46
9/27 水	11.0	坂道Int×10
9/28 木	0.0
9/29 金	10.0		3:43
9/30 土	32.0		Av.5:00
走行距離	234.0  km