月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	5.4	(昼) Jog	30'30" 【Av. 5'37"/km】	万博記念公園 8'01"-7'39"-7'24"-C2'02"-1'58" <ケージ>
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	5.2	(昼) Jog	29'30" 【Av. 5'38"/km】	万博記念公園 G8'17"-7'49"-7'48"-C1'57" <ケージ>
3/05 金	5.4	(昼) Jog	30' 【Av. 5'33"/km】	万博記念公園 7'42"-7'29"-7'27"-C1'59"-2'00" <ケージ>
3/06 土	0.0	(夕) オステ＠結城
3/07 日	0.0	お茶会＠松戸
3/08 月	5.4	(昼) Jog	29'30" 【Av.5'29"/km】	万博記念公園 7'48"-7'25"-7'13"-C1'57"-1'54" <ケージ>
3/09 火	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
3/10 水	5.4	(昼) Jog	30' 【Av. 5'34"/km】	万博記念公園 7'52"-7'31"-7'20"-C2'00"-1'56" <ケージ>
3/11 木	10.4	(PM) 確定申告 (夕) Jog	1:00' 【Av. 5'46"/km】	洞峰公園1630mコース 9'34"-9'31"-9'21"-9'26"-9'22"-9'17" <L-DS>
3/12 金	0.0	(夜) ジム		バイク30', マシン3set, サイドブリッジ左右5, 岩盤浴60' 体力測定　長座位体前屈24.1cm, 閉眼片足立ち74sec orz
3/13 土	0.0	(AM) アロマオイルマッサージ (夜) ジム		バイク15', マシン3set, サイドブリッジ左右5, 岩盤浴60'
3/14 日	0.0	観劇＠東京芸術劇場		「農業少女」(松尾スズキ版)
3/15 月	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
3/18 木	5.2	(昼) Jog	28'30" 【Av. 5'28"/km】	万博記念公園 G8'04"-7'34"-7'35"-C1'54" <ケージ>
3/19 金	0.0	(夜) ジム		バイク15', マシン3set, 岩盤浴60'
3/20 土	0.0	(PM) オステ＠結城
3/21 日	6.5	(昼) Jog	38' 【Av. 5'53"/km】	洞峰公園1630mコース 9'44"-9'31"-9'26" <CS(R)> 「臨床真理(上)」(柚月裕子)
3/22 月	0.0	ヴィッツ練習＠もてぎ		「臨床真理(下)」(柚月裕子)
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ (夜) ジム		ピラティス、サイドブリッヂ左右5×2 バイク30', マシン3set, 岩盤浴60' 「使命と魂のリミット」(東野圭吾)
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	48.9  km