月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ		ピラティス、サイドブリッヂ左右5×2
2/02 火	0.0
2/03 水	5.4	(昼) Jog	30' 【Av. 5'33"/km】	万博記念公園 7'49"-7'35"-7'14"-C2'00"-1'58" <ケージ> 「フィッシュストーリー」(伊坂幸太郎)
2/04 木	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ		ピラティス、サイドブリッヂ左右5×2
2/05 金	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ		ピラティス、サイドブリッヂ左右5×2 「ブラックペアン1988(上)」(海堂尊)
2/06 土	0.0	(夜) エイガ		「ゴールデンスランバー」 「ブラックペアン1988(下)」(海堂尊)
2/07 日	0.0	(AM) オステ＠結城 (PM) Zくん6ヶ月点検		「イノセント・ゲリラの祝祭(上)(下)」(海堂尊)
2/08 月	5.2	(昼) Jog	28'30" 【Av. 5'29"/km】	万博記念公園 G7'52"-7'38"-7'19"-C1'52"-1'56" <ケージ>
2/09 火	0.0
2/10 水	4.8	(昼) Jog	27'30" 【Av. 5'44"/km】	万博記念公園 G8'09"-7'56"-7'56" <ケージ>
2/11 木	0.0	(PM) ジム (夕) アロマオイルマッサージ		マシン1set, 岩盤浴60'
2/12 金	0.0	(PM) ジム		バイク30', マシン3set, サイドブリッジ左右5×2, 岩盤浴60' 体力測定　全身反応時間0.252sec, 垂直跳び42cm 「さえずる舌」(明野照葉)
2/13 土	0.0			「サクリファイス」(近藤史恵)
2/14 日	0.0			「楽園(上)(下)」(宮部みゆき)
2/15 月	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/16 火	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/17 水	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/18 木	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/19 金	0.0	(夜) 飲み会＠Tokyo
2/20 土	0.0	(夕) オステ＠結城
2/21 日	6.5	(PM) Jog	36'30" 【Av.5'35"/km 】	洞峰公園1630mコース 9'14"-9'09"-8'56" <L-DS15>
2/22 月	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/23 火	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/24 水	5.2	(昼) Jog	29' 【Av. 5'34"/km】	万博記念公園 G8'09"-7'45"-7'37"-C1'57" <ケージ>
2/25 木	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ
2/26 金	0.0	(昼) ストレッチ＆筋トレ (夜) ジム		バイク30', マシン3set, サイドブリッジ左右5, 岩盤浴60'
2/27 土	8.2	(PM) Jog (夕) アロマオイルマッサージ	45'30" 【Av. 5'36"/km】	洞峰公園1630mコース 9'32"-9'14"-9'02"-8'51" <CS(R)>
2/28 日	0.0	ヴィッツ練習＠もてぎ
走行距離	35.3  km