月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	0.0
12/12 月	4.1	Walk5'+Jog10'+Walk10'+Jog4'+Walk6'	35'
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	4.1	Walk	37'
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	4.1	Walk	37'
12/21 水	0.0
12/22 木	3.3	Walk	30'	風に飛ばされそう。(そんなに軽くナイ)
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	7.0	洞峰公園Walk	1:06'	Walk 1:04'+Jog2'　寒冷じんましんでカユカユ
12/26 月	4.1	Walk	37'	骨盤が前傾しているように感じる。。。
12/27 火	0.0
12/28 水	4.1	Walk	37'
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	30.8  km