月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	3.0	夕) 病院 夜) 超スローJog	25分ぐらい	夕) 血液検査のため50mlほど採血。看護師さん採血上手くて感動 夜) まだしんどい。復活遠し。
8/02 火	0.0	走らず		お茶の先生に「太った？」って言われた。(^^;) そりゃあ、≪胃炎ほぼ治癒+走れず≫なのだから、太って当然。ドイツから帰ってから怖くて体重計乗ってないので、どのぐらい増えたかは不明。。。
8/03 水	0.0	走らず		今日は某検討会＠御茶ノ水。懇親会出ずに帰ってきたので走ろうと思えば走れたんだけど、気分が乗らずパス。明日の昼は走るぞー！？　あー、もうそろそろ覚悟を決めて体重計に乗らなければ…。(ーー;)
8/04 木	4.2	万博記念公園　2周＋ショート1周 Jog	26' 【6'21"〜6'04"/km】	8'42" - 8'28"-4'51" やっぱ無理。。。痛みこらえながらになってしまった。走った後はさらに悪化した感じ。3ヶ月単位ぐらいで休んだほうが良いのかも…。それとも「引退」かっ！？ (T_T)
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0			リウマチの疑惑は晴れた。でもどこが悪いのか分からずすっきりしない…。
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0			恥骨ｲﾀｲ。何故か休日出勤。(涙)
8/14 日	0.0			恥骨と内転筋相変わらずｲﾀｲ。そして今日も会社…。合宿行きたかった。(T_T)
8/15 月	4.0	Jog+Walk	45分ぐらい	2kmぐらいで走れなくなった。。。しばらくはウォーキングに徹するしかないな。(;_;)
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0	整体		良くなったような代わり映えしないような…。
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0	胃炎再発？		気持ち悪い。食欲ナシ。奇しくも今日から会社…やはりストレスか？
8/20 土	0.0	実は…		吐き気は食中りのせいだった模様。(^^;)
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0	TX開通	つくば―守谷往復	4時起きしてつくばの始発に乗ったモノ好きな私。
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0	ふと気付けば		SJコーチに2ヶ月もメールしてないや…。とりあえず「生きてます」メールでも送っておこう (と思って早何週間？)
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	3.3	0.8Jog+2.5Walk	35'	やっぱダメ。
8/30 火	0.0	整体にて原因判明	もみのき万歳！	恥骨結合部がかなりズレてた。。。生理中に転倒したのが原因らしい。ホント運が悪かったとしか言いようが無い…。(ーー;) 院長先生に治して貰ったらかなり楽になった。しばらくしたら走れるようになるかな？　今日は絶対安静。(笑)
8/31 水	3.3	Walk	36'	んんんん〜。恥骨周囲はスッキリ感があるんだけど、内転筋や鼠径部の痛み・張りはあんま変わりないような…。まっ、そんなすぐには良くならないか？
走行距離	17.8  km