月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	2.0	朝Walk＆Jog ヴィッツ練習1日目	30分ぐらい 2'29"04	朝のJogだけ参加して、富士に移動。中央道をぼ〜っと運転したたら、たまたま1●0km/hrぐらい出たところでオービス(Hシステム)発見。。。。もしかしたら撮られたかも。(汗) でも、フラッシュ光ったようには見えなかったし、80km速度制限とは連動してないみたいだから、◎0kmオーバーでも大丈夫でしょう。多分。(^^;) 1本目はアルテッツァだのGC21だのいっぱいいて、全然クリア取れなくてタイムアップできず。2本目は比較的走りやすかった。自己ベストを1秒ちょい縮めて29秒フラットまできた。でもまだまだ…って感じ。いまだにどうライン取ったら良いか分からん…。(ーー;)
5/02 月	10.0	山中湖周辺Jog ヴィッツ練習２日目	1時間 2'28"95	今日はサーキット入りが遅かったので朝Jogできた。気持ちよかった。(^o^) さぁ、ヴィッツの練習も頑張るゾ。 ようやく28秒台が出た。でも、まだまだ…って感じ。明日の予選は上手くスリップ使って27秒台入りを目指すぞ〜！
5/03 火	0.0	ヴィッツ関東Rd.2＠富士	予選2'27"567 (自己ベスト) コンソレ 29位	B組39位　なんとかコンソレ。。。もうちょっとイケるかと思ってたんだけど。キビシぃ〜。(＞＜) 32番グリッドからスタート。何台か抜かれて何とか挽回して、数台リタイアして終わってみれば29位。消化不良気味。でも、ちょぴっとタイムアップのヒントも得られたし、次の練習でイロイロ試してみよう。
5/04 水	0.0	GT観戦？		GTはあんまり見てなかった。(^^;) ヴィッツくんのキーをなくして焦った。。。スペアを持ってきてたので、JAF呼んで鍵あけてもらって事なきを得た。落としたと思われる場所をぐるぐる2回ほど歩いて回ったけど結局見つからず。(涙)　サーキットからも連絡なし。。。
5/05 木	0.0	今日は１日。。。		大渋滞で御殿場から4時間かかって海老名までしか到達できず。そこで力尽きて3時間ほどバケットシートの上で仮眠。(^^;) 体がイタイ。。。　結局帰宅は朝6時頃。7時に寝て、ちゃんと起きたのは夜7時過ぎ。結局１日何にも出来なかった。ショック。。。
5/06 金	6.9
5/07 土	20.6	洞峰公園1630mコース 12周　120分　LSD
5/08 日	22.0	鹿沼さつきマラソン		もぅ何も言う事ありません。。。私は肺が1個しかないのでしょうか？　本日の計量 *6.0kg -1.0kg
5/09 月	0.0	胃が…		今日は痛くはないけれど、相変わらず不快感いっぱい。　本日の計量 *5.4kg -1.6kg (^o^)
5/10 火	0.0	病院行った。		「慢性胃炎の急性増悪」と「自律神経失調」だとさ。胃炎は分かるけど、検査もしないで自律神経失調症だなんて言って良いのか？？　私は貧血かと思ったんだけどな。。。後で献血…じゃなかった (^^;) 「検査」行ってこよ。とりあえず、鹿沼の大失速の原因を病気に求める私。 本日の計量 *6.8kg -0.2kg
5/11 水	4.7	万博記念公園　3周 Jog	29' 【6'06"〜6'20"/km】	HR Av. 113bpm 8'22"-8'27"-8'21" すんごい疲れてる感じ。調子悪い…。　本日の計量 *6.4kg -0.6kg
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0	ヴィッツ練習＠菅生	ウェット2分3秒台	朝から雨…。でもなかなか調子良かった！　これなら明日の予選ウェットなら結構いけそうカモ♪
5/14 土	0.0	ヴィッツ東北Rd.3＠菅生　予選	28位1'57.654 (自己ベスト☆)	せめて56秒台出したかった。。。前のレプソル＃4とは1/1000秒差。くっ悔しい〜！　そして牛タン美味かった。(^o^)
5/15 日	0.0	ヴィッツ東北Rd.3＠菅生　決勝	24位 (ベストラップ 1'55.461 自己ベスト☆)	28番グリッドスタート。2台抜いて1台抜かれて3台リタイアで24位。女同士のバトル、楽しかった〜☆
5/16 月	0.0
5/17 火	5.5	万博記念公園　3周＋ショート1周 Jog	29' 【5'00"〜5'30"/km】	HR Av. 140bpm Max 157bpm 7'32"-7'17"-7'01"-4'00" 久々に走った。最初は体重かったけど、だんだん動くようになってきた。意外にも気持ち良く走れた。体調も少しは良くなってきてる？？　本日の計量 *8.0kg +1.0kg
5/18 水	5.5	万博記念公園　3周＋ショート1周 Jog
5/19 木	6.1	万博記念公園 BU4周	30' 【5'02"→4'30"/km】	HR Av. 155 Max 180 6'54"-6'33"-6'23"-6'10" 出だし速過ぎっ！(@_@) と思ったけど、意外に良く走れた。胃の調子も良くなってきた感じだけど、もうちょい。　本日の計量 *8.2kg +1.2kg (＞＜)
5/20 金	5.5	万博記念公園　3周＋ショート1周 Jog	31' 【5'36"→5'23"/km】	HR Av. 132bpm 7'41"-7'37"-7'25"-4'19"　本日の計量 *8.4kg もうそろそろ減少期に入ってもいいんだけど。。。もしかして水貯留じゃなくて脂肪蓄積〜！？ (＞＜)
5/21 土	0.0	サボりその１		今日はポイント練習！とか思ってたけど、歯痛により断念。(T_T) 歯根治療、長くかかりそうな予感。。。　本日の計量 *8.2kg +1.2kg
5/22 日	0.0	サボリその2		今日はもてぎで練習。暑かった。。。タイムはあまりにもイケてなくてちょっと凹んだ。(T_T) 2本目走行終わったら、なぜか膝が痛くなってた。どして？？　ってことで、走るのヤメ。　本日の計量 *7.6kg +0.6kg
5/23 月	5.5	万博記念公園　3周＋ショート1周 Jog	30' 【5'34"〜5'04"/km】	HR不明　7'38"-7'24"-7'10"-4'03" イマイチ。。。　1ヶ月ぶりにSJコーチにメールした。(^^;) サボりすぎ。。。　本日の計量 *7.2kg +0.2kg
5/24 火	6.1	万博記念公園 BU4周	30' 【5'10"→4'24"/km】	HR Av. 149bpm Max 175bpm 7'04"-6'31"-6'19"-6'02" ジョグのつもりで走り出したら、結構イイ感じだったのでBUに変更。ようやくここまでペース上げても吐き気がしなくなった。やっぱり慢性胃炎のせいだったんだなぁ。でも今NSADS飲んでるんで要注意！　本日計量忘れ
5/25 水	0.0	休む予定じゃなかったのに		午前も午後も会議がのびて、結局走れず。。。特に午後のミーティング…もぅどおにかしてください。　本日の計量 *7.6kg +0.6kg
5/26 木	0.0	今日もまた…		今日こそペース走！のはずが、また歯が痛くなった。(T_T)　誰かﾀｽｹﾃ…。果たしてこの前歯の歯根治療は上手くいくのであろうか！？　前歯の抜歯だけは避けたい…。　本日の計量 *8.4kg +1.4kg ｳｷﾞｬ
5/27 金	0.0	仙台ハーフDNSほぼ決定 (T_T)		いきなり海外出張を言い渡された。よりによって何で仙台ハーフの前日出発なんだよ〜。もうショックで立ち直れない… 追い討ちをかけるように、ヴィッツ練習＠もてぎで、フロントガラスにヒビ入った。修理のため明日走れず。(T_T) (T_T)
5/28 土	7.6	洞峰公園1050mコース 7周　ペース走中断 (T_T)
5/29 日	0.0	ヴィッツ関東Rd.3＠もてぎ東	予選1'55.770(自己ベスト★)　A組21位 コンソレ　8位	ストレートで#×××に邪魔されてマジむかついた。ちゃんと後ろ見て走れっつーの！　55秒台入ったからもうちょっと前に行けるかとおもったんだけど甘かった。。(T_T) 1台抜かれて1台抜いて結局順位変わらず。表彰台に届かず (T_T)
5/30 月	0.0			午前の会議が延びて昼休み走れず。午後からの実験がハマって帰宅12時。夜も走れず。(T_T)
5/31 火	16.2	洞峰公園1050mコース LSD	1:45' 【6'25"〜6'14"/km ラスト1周だけ5'03"/km】	HR Av. 120bpm 6'38"-6'42"-6'45"-6'38"-6'40"-6'37"-7'48"(緊急事態発生 ^^;) -6'43"(スッキリ) -6'38"-6'39"-6'35"-6'33"-6'35"-5'18"　体調があんまり良くないので、気持ち良く走れる程度に抑えたら、このペースに落ち着いた。　本日の計量 *7.4kg +0.4kg
走行距離	124.2  km