月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	15.0	京見峠、道風神社まで。		夜勤前なのでJOG
11/02 金	0.0
11/03 土	15.0	ショコラン練習会		四条大宮から八幡まで。だらだらと5時間もかけてLSD。
11/04 日	30.0	高尾、杉谷、京見峠		まだまだ、ゆっくりジョグ。
11/05 月	10.0	出町柳往復
11/06 火	0.0
11/07 水	25.0	八坂、宝ヶ池
11/08 木	30.0	杉坂　虚見峠
11/09 金	0.0
11/10 土	0.0
11/11 日	0.0
11/12 月	0.0
11/13 火	0.0
11/14 水	0.0
11/15 木	0.0
11/16 金	0.0
11/17 土	0.0
11/18 日	0.0
11/19 月	0.0
11/20 火	0.0
11/21 水	0.0
11/22 木	0.0
11/23 金	0.0
11/24 土	0.0
11/25 日	0.0
11/26 月	0.0
11/27 火	0.0
11/28 水	0.0
11/29 木	0.0
11/30 金	0.0
走行距離	125.0  km