月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	55.0	篠山フルマラソン
3/02 月	30.0	市原
3/03 火	20.0	鴨川七条、二条城
3/04 水	35.0	二条城、出町柳 上賀茂、二条城
3/05 木	30.0	わか練、百万遍、二条城
3/06 金	20.0	修学院		62Kgになりました！！！
3/07 土	22.0	上賀茂、二条城
3/08 日	43.0	京都シティーハーフ1.5周？		レース後、飲み会だったので心配です。
3/09 月	30.0	市原
3/10 火	20.0	G、鴨川７条
3/11 水	20.0	西京極かめ×10		珍しくインターバル、また、63ｋｇ。走って食が細る人が羨ましいです。
3/12 木	45.0	上賀茂、わか練、G、鴨川7条
3/13 金	20.0	修学院
3/14 土	45.0	ランデザイン練習会、上賀茂、二条城
3/15 日	50.0	三千院		新城、エントリー出来てて、ほっとしました。
3/16 月	30.0	市原
3/17 火	40.0	市原、G、鴨川７条マクド		烏丸二条西に並んでるラーメン屋さん発見！！！
3/18 水	30.0	千北、金閣寺、清涼寺、松尾、N球（かめ５本）		61.5ｋｇ？減量諦めかけたのに。スタミナが付いて、後半飛ばせるようになってきた。秋は？
3/19 木	10.0	出町柳		作業移動になり、残業が増える事になりました。
3/20 金	40.0	鞍馬、鴨川三条四条２往復		烏丸三条で、アートフェスタをやってました。社内移動で気が滅入り上賀茂で帰ろうと思いましたが、走りきりました。
3/21 土	40.0	鞍馬、鴨川三条四条２往復		鞍馬の茶店で、しそ饅頭を食べました。
3/22 日	10.0	蚕の社、西院駐輪場、２回。		土曜日に金曜走ろう会の宴会のため、西院駐輪場へ止めたら閉められてました。
3/23 月	15.0	鴨川、適当に。		ジムで後何キロ痩せれるか体脂肪を測ったら、3.2ｋｇ体脂肪率5%。
3/24 火	10.0	北大路、G。適当に。		ビッグマックが200円！！！
3/25 水	0.0
3/26 木	10.0	わか練250回
3/27 金	10.0	出町柳
3/28 土	10.0	出町柳
3/29 日	35.0	新城トレイル		太腿の前を鍛えられてなかった。
3/30 月	8.0	二条城		マンホールにつまずく
3/31 火	15.0	Ｇ往復
走行距離	798.0  km