月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0			薬膳料理教室
4/02 日	0.0			鎌倉　桜
4/03 月	0.0
4/04 火	11.0		1.05	右足首痛
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0			上野　プラド美術館展　鈴本演芸場
4/07 金	11.0		1.05	泰同門
4/08 土	11.0		1:03
4/09 日	11.0		1:03	江ノ島岩屋
4/10 月	0.0
4/11 火	11.0		1:03
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0			飲み会　メンバー最悪・・・
4/14 金	11.0		1:02	「第三の時効」◎
4/15 土	0.0
4/16 日	11.0	夕方ラン	59:30	「クラッシュ」◎　「がんから始まる」○
4/17 月	0.0
4/18 火	11.0	夕方ラン	1：05	ゲン検査、フィラリア、シャンプー
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	11.0		1:04	プラネタリウム
4/22 土	11.0		1:02	墓参　青果市場
4/23 日	0.0			逗子　ＫＡＴＳＵ`Ｓ 　昨日に続いて食べすぎ也
4/24 月	0.0
4/25 火	11.0
4/26 水	0.0			マッスルミュージカル♪
4/27 木	0.0			左足首痛・｢炎と氷」×
4/28 金	0.0			草むしり〜　　ビールがうまいが体重ヤバイ
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	121.0  km