月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	2.0	ジョグ	Av.5'32
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0			雨
6/04 水	0.0
6/05 木	15.6	ジョグ15K	Av.5'31	金沢緑地。15:00
6/06 金	14.3	LSD120分	1'56'18 Av.8'07	海の公園。9:00
6/07 土	5.0	金沢区陸上競技大会	21'32	三ッ沢。11:10
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0			雨
6/10 火	0.0			雨　梅雨入り
6/11 水	20.2	20K走	1'48'13 Av.5'22	マイル12周。4:30
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	17.0	ジョグ17K	Av.5'13	マイル10周。4:40
6/15 日	0.0			雨
6/16 月	20.0	20K走	1'50'51 Av.5'29	マイル12周。4:20
6/17 火	10.1	ジョグ10K		マイル6周。4:30
6/18 水	12.2	ジョグ12K		マイル7周。4:30
6/19 木	12.2	ジョグ12K		マイル７周。
6/20 金	0.0
6/21 土	21.4	マラソンフェスティバル　ハーフ	1'43'23	昭和記念公園。11:00
6/22 日	16.2	LSD120分	1'58'01 Av.7'18	金沢緑地。9:00
6/23 月	15.4	ジョグ15K	Av.5'35	マイル9周。15:30
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	15.3	階段トレ ５本	1'46'13 Av.6'56	野島。9:30
6/27 金	12.2	ジョグ12K	Av.5'38	マイル７周。20:30
6/28 土	10.0	ジョグ10K	Av.5'42	マイル６周。19:30
6/29 日	12.2	ジョグ12K	Av.5'50	マイル７周。19:40
6/30 月	0.0
走行距離	231.3  km