月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	0.0			雨
5/03 土	10.2	ジョグ10K	Av.5'11	マイル6周。5:00
5/04 日	10.6	ジョグ10K	Av.4'49	マイル6周。17:00
5/05 月	12.2	ジョグ12K	Av.5'03	マイル7周。20:20
5/06 火	0.0			雨
5/07 水	23.4	23K走	1'53'32 Av.4'51	マイル14周。4:00
5/08 木	0.0
5/09 金	0.0			雨
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0			雨
5/12 月	12.2	12K走	Av5'03	マイル7周。10:00
5/13 火	12.2	12K走	Av.4'57	マイル7周。16:00
5/14 水	0.0
5/15 木	12.2	12K走	Av.5'25	マイル7周。5:00
5/16 金	12.2	12K走	Av.4'57	マイル7周。5:00
5/17 土	0.0
5/18 日	21.1	大山町名和マラソン　ハーフ	1'35'19	名和運動公園。9:20
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	12.2	ジョグ12K	Av.5'18	マイル7周。20:00
5/22 木	0.0
5/23 金	21.8	20K走	1'52'35 Av.5'10	マイル13周。4:00
5/24 土	5.0	神奈川マスターズ5000m	20'41	城山。12:00
5/25 日	0.0
5/26 月	10.6	ジョグ10K	Av.5'18	マイル6周。16:00
5/27 火	16.0	ジョグ16K	Av.5'35	マイル10周。4:30
5/28 水	0.0			雨
5/29 木	13.3	トレイル	1'37'59 Av.7'23	市民の森。11:00
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	205.2  km