月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	9.6	ジョグ	Av.5'05	マイル6周。15:30
2/02 木	14.4	ジョグ	Av.5'05	マイル9周。10:00
2/03 金	12.8	ジョグ	Av.5'13	マイル8周。16:00
2/04 土	0.0
2/05 日	11.2	ジョグ	Av.5'31	マイル7周。5:00
2/06 月	0.0
2/07 火	14.4	ジョグ	Av.5'20	マイル9周。5:00
2/08 水	0.0
2/09 木	11.2	ジョグ	Av.5'08	マイル7周。5:00
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	42.5	愛媛マラソン　フル	3'44'56	松山。10:00
2/13 月	0.0			雨
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	9.6	ジョグ10K	Av.5'06	マイル6周。15:30
2/17 金	16.0	16K走	1'15'01 Av.4'41	マイル10周。
2/18 土	9.6	ジョグ10K	Av.5'07	マイル6周。21:00
2/19 日	0.0
2/20 月	16.0	ジョグ16K	Av.5'10	マイル10周。4:30
2/21 火	0.0
2/22 水	14.4	ミドル走	1'07'45 Av.4'42	マイル9周。
2/23 木	9.6	ジョグ60分	Av.5'47	マイル6周。10:00
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	42.9	大阪マラソン フル	3'43'06	大阪。9:30
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	234.2  km