月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0	ジム		こもれび
2/03 月	9.6	ミドル走	45'45	マイル6周
2/04 火	12.8	ミドル走	1'00　@7'36	マイル8周
2/05 水	0.0
2/06 木	20.0	持久走	1'36'07　Av.4'48	湘南海岸。一杯に上げても、スピードがあがらない。
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0			大雪。ここのところ続いている下痢と、胃の調子も悪くて食欲が全くないので、病院へ。ノロの疑いで、隔離されてしまうが、胃腸炎の薬をもらって様子見。明日の本命レースの延岡は、DNSにした。飛行機は、飛んでいたし、向こうは、雪じゃないけど、練習不足で、風邪も完全には、抜けておらず、断念。次回の静岡に調子を上げていきたい。
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0	ジム		金沢スポセン
2/11 火	10.0	金沢区ロードレース	10K 40'19	風が強く寒い。走ってない割に、体は、動いた。4連休して、体調が戻ってきたので、練習も再開出来そう。
2/12 水	9.6	ジョグ	57分　@9'33	マイル6周
2/13 木	24.0	ミドル走	1'57'45　Av.4'54	マイル15周
2/14 金	0.0			大雪
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0
2/17 月	0.0
2/18 火	30.1	30K走	2'32'21	金沢緑地10周
2/19 水	32.0	ロング走	2'47'41	マイル20周
2/20 木	0.0	ジム		こもれび
2/21 金	11.1	ジョグ	67分　Av.6'00	野島。階段1本
2/22 土	21.4	ペース走8.8K	1'30'19 Av.4'12	eA駒沢公園。駒沢公園10周
2/23 日	16.0	LSD	120分　Av.7'27	金沢緑地・八幡宮
2/24 月	0.0
2/25 火	0.0
2/26 水	0.0
2/27 木	0.0
2/28 金	0.0
走行距離	196.6  km