月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	16.0	ビルドアップ	1'12'10	マイル10周
6/03 日	9.6	ジョグ	57'47	マイル6周
6/04 月	27.0	ロング走	2'14'53	金沢緑地8周
6/05 火	7.0	ジョグ	44'50	八幡宮、長浜
6/06 水	0.0
6/07 木	9.0	ジョグ	48'24	マイル5周α
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	22.7	持久走	1'47'28	湘南海岸
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	21.3	トレイル	2'19'35	鎌倉アルプス
6/15 金	9.6	ジョグ	47'45	マイル6周
6/16 土	21.7	ジョグ	1'54'28	野島x2　階段1本
6/17 日	9.6	ビルドアップ	43'35	マイル6周
6/18 月	16.0	ジョグ	1'31'01	野島、海の公園　階段1本
6/19 火	0.0
6/20 水	9.6	ジョグ	52'49	マイル6周
6/21 木	0.0
6/22 金	9.6	ビルドアップ	42'09	マイル6周
6/23 土	30.5	ロング走	2'34'34	金沢緑地9周
6/24 日	20.1	ジョグ	2'04'10	金沢緑地6周
6/25 月	16.0	ジョグ	1'20'49	マイル10周
6/26 火	0.0
6/27 水	13.1	ジョグ	1'11'30	野島･海の公園　階段1本
6/28 木	14.2	ジョグ	1'19'01	野島　坂2　階段2本
6/29 金	35.0	ロング走	3'01'03	金沢緑地10周
6/30 土	0.0
走行距離	317.6  km