月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	9.6	ジョグ	52'41	マイル6周
5/02 水	0.0			雨
5/03 木	12.8	ビルドアップ	1'01'52	マイル8周
5/04 金	0.0
5/05 土	40.4	ロング走	4h52m	八王子〜桧原村浅間坂。　暑くて、走り応えがあった。おそばのボリュームにビックリ。夜もお腹が空かなかった。
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	15.5	ジョグ	1'27'04	ちば県
5/11 金	10.7	ジョグ	1'04'01	野島。階段1本
5/12 土	5.0	ジョグ	31m	八幡宮
5/13 日	10.7	ジョグ	59'03	野島。階段1本
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	8.4	変化走	35'35	金沢緑地
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0	ジム		こもれび
5/19 土	21.0	ハーフ	1'32'55	味スタ。暑かった。
5/20 日	10.7	ジョグ	57'37	野島。階段1本
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	4.0	ジョグ	23ｍ	マイル2.5周
5/24 木	19.1	トレイル	2ｈ20ｍ	鎌倉アルプス。町屋橋〜天園〜能見堂〜並木
5/25 金	0.0
5/26 土	10.7	ジョグ	1'00'47	野島。階段1本
5/27 日	29.0	箱根ロング	2ｈ40ｍ	RS練習会。初めての箱根路。登りも下りも大変だった。道を間違えたが、なんとか戻れた。
5/28 月	11.3	ジョグ	1'07'10　Av.5'57	金沢緑地4周
5/29 火	16.9	ジョグ	1'28'35　Av.5'14	金沢緑地6周
5/30 水	30.0	ロングジョグ	2'45'04　Av.5'30	金沢緑地9周
5/31 木	0.0
走行距離	265.8  km