月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	46.0	野辺山練習会		江ノ島〜三浦海岸。回復したと思ってたけど、走り始めたらまだ、脚に疲れが残ってた。なんとかみんなについて行き、走りきれた。
5/02 日	0.0
5/03 月	9.6	マイル6周	45'55
5/04 火	9.6	マイル6周	49'39
5/05 水	8.0	マイル5周	40'50
5/06 木	9.6	マイル6周	46'59	こもれびジム。
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	12.5	朝ラン	1'06'25	郵便局・称名寺・八幡宮
5/10 月	9.0	朝ラン	45分	金沢緑地
5/11 火	0.0
5/12 水	9.6	マイル6周	48'18
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0			こもれびジム
5/15 土	0.0			野辺山受付。甲斐大泉温泉。清里でＢＢＱ、と特製パスタにトン汁で、明日に備える。
5/16 日	71.0	野辺山71K	8'14'48	野辺山は、きつかった。疲れた。暑かった。ゴール出来てよかった。明治温泉。
5/17 月	0.0			小斉の湯・ほったらかし温泉・楽しい3日間でした。
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0			こもれびジム。まだ、脚が張ってるので、筋トレもほどほどにし、ストレッチ。そのあと極味家で油麺。
5/21 金	28.6	金沢緑地10周	2'24'55	日差しが、強い。UVカットスプレーして、走った。日焼けは、気にならないけど、紫外線による体力消耗を少しでも抑えられればと思うが、効果は・・・？
5/22 土	9.6	マイル6周	48'06
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	4.8	マイル3周	21'38
5/26 水	14.1	金沢緑地5周	1'07	朝の天気が良いうちに走りにいった。風が強く、前に進まない。
5/27 木	0.0			こもれびジム。
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	0.0
5/31 月	24.3	海の公園7周。		右モモが怪しい感じがした。
走行距離	266.3  km