とく  
地域 : 神奈川    年齢 : 56
一言 : 
静岡、日田ハーフ、西大寺10K、いわて銀河50K          静岡、日田ハーフ、西大寺10K、いわて銀河50K          静岡、日田ハーフ、西大寺10K、いわて銀河50K          静岡、日田ハーフ、西大寺10K、いわて銀河50K
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 10.0   神奈川マラソン 10K
46'54
磯子。9:00
2/02 月 0.0  
2/03 火 10.6   ジョグ10K
Av.5'34
マイル6周。21:00
2/04 水 0.0  
2/05 木 12.5   ジョグ12K
Av.5'09
金沢緑地。15:00
2/06 金 12.2   LSD90分
1'29'19 Av.7'19
海の公園。9:00
2/07 土 0.0  
2/08 日 10.1   津シティマラソン 10K
47'03
日硝ハイウェイアリーナ。9:00
2/09 月 0.0  
2/10 火 10.6   ジョグ10K
Av.5'10
マイル6周。10:00
2/11 水 16.7   ジョグ90分
Av.5'20
マイル10周。15:00
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 82.7  km