月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	3.0	ジョグ
6/02 日	3.0	ジョグ
6/03 月	0.0
6/04 火	4.0	西☆練インターバル練習会1000×4本	1本目3分8秒2本目3分7秒3本目3分4秒4本目3分6秒	今日は、西☆練習会に参加すごく楽しかったです♪みんなとガヤガヤと(笑)♪☆
6/05 水	3.0	ジョグ	30分	阪神かつ(笑)♪☆嬉しいです(((^_^;)西岡タイムリー♪
6/06 木	5.0	西☆練1000×5((90))設定3分10秒	1本目3分8秒2本目3分8秒3本目3分8秒4本目3分7秒	今日は、西☆練練習会インターバルでした、すごく楽しかったです♪☆☆
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	5.0	西☆練1000×5((90))設定3分10秒	1本目3分8秒2本目3分8秒3本目3分8秒4本目3分7秒5本目3分8秒	今日は、西☆練練習会インターバルでした、すごく楽しかったです♪☆☆
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	0.0
6/17 月	0.0
6/18 火	0.0
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	0.0
6/23 日	0.0
6/24 月	0.0
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	0.0
6/28 金	0.0
6/29 土	0.0
6/30 日	0.0
走行距離	23.0  km