ハシモッチ
地域 : 京都
年齢 : 3０代前半
一言 :
一言 :
２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑
2009／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 42.0 | びわこ毎日マラソン |
2時間36分台 |
応援ありがとうございました！！ |
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 1.5 | |||
| 3/05 木 | 1.5 | |||
| 3/06 金 | 1.5 | |||
| 3/07 土 | 1.5 | |||
| 3/08 日 | 21.0 | 京都ハーフ |
1時間12分10秒 |
|
| 3/09 月 | 1.5 | |||
| 3/10 火 | 3.0 | 1000×3 |
①3分25②3分20秒③3分20秒 |
|
| 3/11 水 | 1.5 | |||
| 3/12 木 | 1.5 | |||
| 3/13 金 | 1.5 | |||
| 3/14 土 | 1.5 | |||
| 3/15 日 | 25.0 | T10周 |
||
| 3/16 月 | 1.5 | |||
| 3/17 火 | 5.0 | 1000×5（60） |
3分20秒前後 |
|
| 3/18 水 | 1.5 | |||
| 3/19 木 | 1.5 | |||
| 3/20 金 | 1.5 | |||
| 3/21 土 | 1.5 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 1.5 | |||
| 3/24 火 | 3.2 | Ｎ800×4（60） |
①3分7秒②3分19③3分8秒④3分14秒 |
|
| 3/25 水 | 10.0 | |||
| 3/26 木 | 5.4 | |||
| 3/27 金 | 1.5 | |||
| 3/28 土 | 1.5 | |||
| 3/29 日 | 7.5 | Ｔ5周 |
27分54秒 |
|
| 3/30 月 | 1.5 | |||
| 3/31 火 | 3.2 | |||
| 走行距離 | 152.3 km | |||