月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	3.0
8/02 日	15.0
8/03 月	3.0
8/04 火	10.8
8/05 水	3.0
8/06 木	4.0
8/07 金	3.0
8/08 土	3.0
8/09 日	5.0
8/10 月	3.0
8/11 火	7.5
8/12 水	3.0
8/13 木	5.0
8/14 金	36.0
8/15 土	3.0
8/16 日	3.0
8/17 月	3.0
8/18 火	3.0
8/19 水	3.0
8/20 木	5.8
8/21 金	3.0			弱い、すごく弱い、、何事にも弱い、、強くなりたい、、強く、、、己に勝てなくて人に勝てない、大事な人も守れない
8/22 土	3.0			己は、弱い弱いから練習をするんだ、、最大の敵、（己や、、、、）勝つためにまた、必ずチャンスは、訪れる、今は、悔しいが、、何事にも我慢である、、 強い強敵を討ち負かしたい！！
8/23 日	3.0			世界陸上昨日は、マラソン団体戦、メダルやっと１つに、、努力と根性と大切あきらめない、日本頑張れ！！
8/24 月	3.0
8/25 火	3.0
8/26 水	3.0
8/27 木	7.5
8/28 金	3.0
8/29 土	3.0
8/30 日	1.0
8/31 月	3.0
走行距離	160.6  km