ハシモッチ
地域 : 京都
年齢 : 3０代前半
一言 :
一言 :
２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑
2008／11
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 11/01 土 | 4.0 | |||
| 11/02 日 | 4.0 | 流し×6 |
||
| 11/03 月 | 10.0 | 丹波10キロロード |
33分25秒 |
3位 |
| 11/04 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分15秒②3分18秒③3分16秒 |
|
| 11/05 水 | 4.0 | |||
| 11/06 木 | 10.8 | 軍事演習Ｎ6周 |
タイム秘密、、、 |
|
| 11/07 金 | 4.0 | |||
| 11/08 土 | 4.0 | |||
| 11/09 日 | 17.5 | 軍事演習西京極15周 |
タイム秘密 |
|
| 11/10 月 | 6.0 | |||
| 11/11 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分15秒②3分17秒③3分18秒 |
|
| 11/12 水 | 4.0 | |||
| 11/13 木 | 5.4 | 軍事演習Ｎ6周 |
①7,40－7.29－6.04 |
|
| 11/14 金 | 4.0 | |||
| 11/15 土 | 13.0 | |||
| 11/16 日 | 15.0 | 軍事演習Ｔ10周 |
5分30秒～5分40秒 |
|
| 11/17 月 | 4.8 | |||
| 11/18 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分15秒②3分18秒③3分16秒 |
|
| 11/19 水 | 7.0 | |||
| 11/20 木 | 3.0 | 軍事演習Ｎ3周 |
秘密。。 |
|
| 11/21 金 | 7.0 | |||
| 11/22 土 | 5.0 | |||
| 11/23 日 | 42.2 | 福知山マラソン、、 |
2時間33分台、、 |
調子よくない。。。 |
| 11/24 月 | 3.0 | |||
| 11/25 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分20秒②3分25秒③3分20秒 |
|
| 11/26 水 | 3.0 | |||
| 11/27 木 | 3.0 | |||
| 11/28 金 | 3.0 | |||
| 11/29 土 | 3.0 | |||
| 11/30 日 | 7.5 | 連合会駅伝、、、 |
秘密、、 |
後半バテタ、、 |
| 走行距離 | 209.2 km | |||