ハシモッチ
地域 : 京都
年齢 : 3０代前半
一言 :
一言 :
２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑 ２０１５年～♪福知山マラソンで優勝すること！！笑
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×３（60） |
①3分17秒②3分15秒③3分15秒 |
何とか、ＩＶをこなすが、、まだ、足に違和感が、、 |
| 7/02 水 | 4.0 | |||
| 7/03 木 | 4.0 | えあ |
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| 7/04 金 | 4.0 | この２～３日、、再度故障しないように、押さえ、、、軽くする、、 |
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| 7/05 土 | 3.0 | |||
| 7/06 日 | 3.0 | 七夕駅伝 |
撃沈、、 |
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| 7/07 月 | 8.0 | |||
| 7/08 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分15秒②3分15秒③3分15秒 |
予定狂う、、足まだ完治せず、ただいま修理中 |
| 7/09 水 | 5.0 | |||
| 7/10 木 | 4.0 | |||
| 7/11 金 | 10.0 | 軍事演習Ｓ10000ｍＰ走（4分） |
足、整備中 |
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| 7/12 土 | 3.0 | 京都選手権、夜間見学 |
闘志燃える（メラ♪♯メラ♪♯） |
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| 7/13 日 | 16.5 | 軍事演習Ｔ 11周 |
4分ペース |
寝坊、、だらけている、、、、なおさねば、、 |
| 7/14 月 | 3.0 | |||
| 7/15 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分11秒②3分16秒③3分20秒 |
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| 7/16 水 | 7.0 | |||
| 7/17 木 | 10.8 | 軍事演習Ｎ 6周 |
約７分 |
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| 7/18 金 | 8.0 | |||
| 7/19 土 | 11.0 | |||
| 7/20 日 | 3.0 | 特殊訓練 |
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| 7/21 月 | 3.0 | |||
| 7/22 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分16秒②3分20秒③3分17秒 |
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| 7/23 水 | 3.0 | |||
| 7/24 木 | 1.0 | 軍事演習Ｎ1000×1 |
①3分09秒 |
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| 7/25 金 | 3.0 | |||
| 7/26 土 | 3.0 | |||
| 7/27 日 | 1.5 | 大文字登山競争 |
撃沈、、 |
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| 7/28 月 | 8.0 | |||
| 7/29 火 | 3.0 | 軍事演習Ｎ1000×3（60） |
①3分17秒②3分17秒③3分16秒 |
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| 7/30 水 | 9.0 | |||
| 7/31 木 | 10.0 | 軍事演習Ｓ10000ｍＰ走（4分） |
足またまた、、故障、、根性足りん、、、 |
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| 走行距離 | 163.8 km | |||