カルディ
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
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2009/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 水 | 0.0 | |||
7/02 木 | 0.0 | |||
7/03 金 | 0.0 | |||
7/04 土 | 0.0 | |||
7/05 日 | 0.0 | |||
7/06 月 | 0.0 | |||
7/07 火 | 0.0 | |||
7/08 水 | 0.0 | |||
7/09 木 | 0.0 | |||
7/10 金 | 0.0 | |||
7/11 土 | 13.6 | 羽根木 |
70min |
|
7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 0.0 | |||
7/14 火 | 0.0 | |||
7/15 水 | 10.0 | 乙女練習会 |
60min |
|
7/16 木 | 0.0 | |||
7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 16.0 | クロカン2km×8周 |
120min |
|
7/19 日 | 32.0 | 朝8km・クロカン2km×8周・トラック8km |
240min |
|
7/20 月 | 30.0 | 朝8km・クロカン4km×3周・登山10km |
420min |
|
7/21 火 | 23.0 | 朝8km・クロカン2km×7.5周 |
180min |
|
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 10.0 | 羽根木 |
60min |
|
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 134.6 km |