カルディ  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
<2009.07.29>8年前のカラダに戻りたい!          <2009.07.29>8年前のカラダに戻りたい!          <2009.07.29>8年前のカラダに戻りたい!          <2009.07.29>8年前のカラダに戻りたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 0.0  
7/02 木 0.0  
7/03 金 0.0  
7/04 土 0.0  
7/05 日 0.0  
7/06 月 0.0  
7/07 火 0.0  
7/08 水 0.0  
7/09 木 0.0  
7/10 金 0.0  
7/11 土 13.6   羽根木
70min
7/12 日 0.0  
7/13 月 0.0  
7/14 火 0.0  
7/15 水 10.0   乙女練習会
60min
7/16 木 0.0  
7/17 金 0.0  
7/18 土 16.0   クロカン2km×8周
120min
7/19 日 32.0   朝8km・クロカン2km×8周・トラック8km
240min
7/20 月 30.0   朝8km・クロカン4km×3周・登山10km
420min
7/21 火 23.0   朝8km・クロカン2km×7.5周
180min
7/22 水 0.0  
7/23 木 0.0  
7/24 金 0.0  
7/25 土 0.0  
7/26 日 0.0  
7/27 月 0.0  
7/28 火 10.0   羽根木
60min
7/29 水 0.0  
7/30 木 0.0  
7/31 金 0.0  
走行距離 134.6  km