月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	8.8	浜松城	7'46 7'49	浜松城ピンクリボン週間でライトアップ。 引っ越してからジョグで行くの初めてかな。
10/02 土	0.0
10/03 日	3.8	姫街道	7'43	多分ふたりで車見に行ったっぽい。
10/04 月	2.5	謎のコース	7'46	川沿いからドンキ。
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	0.0
10/11 月	0.0
10/12 火	4.2	四ツ池 流し	6'48 0'48 8'55	久しぶりに流ししたら全然うまく走れなかった。
10/13 水	4.7	姫街道	6'08	ひとりで車見に行った。気候も良くて体も軽くてたくさん走れた。
10/14 木	0.0
10/15 金	0.0
10/16 土	1.7	いつものコース	7'33	いっちょ前に足底筋膜炎になったっぽい。 痛いの嫌だなあ。
10/17 日	0.0
10/18 月	4.5	姫街道沿い	6'19	体重が過去最重になってしまった、、、ショック。 ダイエットする。
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	0.0
10/22 金	0.0
10/23 土	0.0
10/24 日	0.0
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	0.0
10/28 木	0.0
10/29 金	0.0
10/30 土	0.0
10/31 日	0.0
走行距離	30.2  km