月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	四ツ池 300 39-72
2/02 木	0.0	四ツ池 ウエイト
2/03 金	0.0
2/04 土	0.0	四ツ池 200×2 300
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0	(10＋30)×5 (10＋50)×3 (10＋100)×1
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0	四ツ池 100＋150＋200＋150＋100		今日は寒かったね
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0	メニュー決め 学校 サーキット メディシンボール投げ
2/12 日	0.0	磐田 ハードルドリル 150×2×2
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0	四ツ池 加速走 60×3 80×2 60×2 80×1 ランジ100m
2/15 水	0.0	四ツ池 300×3 手押し車50m
2/16 木	0.0	四ツ池 ウエイト 腰痛シフト
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0	磐田 150×2×2		腕振り変わってた。前傾、真下で短く接地
2/19 日	0.0	学校 坂(30×5 50×3)×2 ランジ メディシンボール		山田が遅刻
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0	四ツ池 300mTT 38″4		山田が遅刻
2/22 水	0.0	四ツ池 ハードルドリル 流し 短ダッシュ
2/23 木	0.0	春合宿初日 AM股関節のドリル PM SD 250mTT×3
2/24 金	0.0	春合宿2日目
2/25 土	0.0	春合宿最終日
2/26 日	0.0	レスト
2/27 月	0.0	レスト
2/28 火	0.0	四ツ池 流しまで 違和感あり
走行距離	0.0  km