牛○
地域 : 石川
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ 目標200キロ
2007/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 月 | 10.2 | 長野県 |
70 |
なぜか標高1300Mでプチ高地トレ |
10/02 火 | 6.1 | 家の近所 |
37:09 |
朝走った |
10/03 水 | 12.0 | 松任運動公園 |
1:07 |
先輩方とご一緒させていただく、速くなれそう |
10/04 木 | 0.0 | |||
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 0.0 | |||
10/07 日 | 21.1 | 福井マラソン |
1:43 |
平坦なコースとは言え、初めて`5分切、うれし〜 |
10/08 月 | 0.0 | |||
10/09 火 | 1.2 | 家の近所 |
||
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 0.0 | |||
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 0.0 | |||
10/14 日 | 20.0 | 山側環状線〜 |
2:16 |
ゆっくりLSD |
10/15 月 | 0.0 | |||
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 0.0 | |||
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 0.0 | |||
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 19.3 | 自宅⇔東山 |
1:52 |
速くなってきた気がする |
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 0.0 | |||
10/25 木 | 11.8 | 1’10 |
||
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 0.0 | |||
10/28 日 | 21.4 | 山側環状線 |
2’06 |
|
10/29 月 | 0.0 | |||
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 5.6 | 松任公園トラック |
26 |
誰もいませんでした |
走行距離 | 128.7 km |