牛○  
地域 : 石川    年齢 : 30歳代
一言 : 
目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ          目標200キロ
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月 10.2   長野県
70
なぜか標高1300Mでプチ高地トレ
10/02 火 6.1   家の近所
37:09
朝走った
10/03 水 12.0   松任運動公園
1:07
先輩方とご一緒させていただく、速くなれそう
10/04 木 0.0  
10/05 金 0.0  
10/06 土 0.0  
10/07 日 21.1   福井マラソン
1:43
平坦なコースとは言え、初めて`5分切、うれし〜
10/08 月 0.0  
10/09 火 1.2   家の近所
10/10 水 0.0  
10/11 木 0.0  
10/12 金 0.0  
10/13 土 0.0  
10/14 日 20.0   山側環状線〜
2:16
ゆっくりLSD
10/15 月 0.0  
10/16 火 0.0  
10/17 水 0.0  
10/18 木 0.0  
10/19 金 0.0  
10/20 土 0.0  
10/21 日 19.3   自宅⇔東山
1:52
速くなってきた気がする
10/22 月 0.0  
10/23 火 0.0  
10/24 水 0.0  
10/25 木 11.8   1’10
10/26 金 0.0  
10/27 土 0.0  
10/28 日 21.4   山側環状線
2’06
10/29 月 0.0  
10/30 火 0.0  
10/31 水 5.6   松任公園トラック
26
誰もいませんでした
走行距離 128.7  km