痛飲ランナー  
地域 : 大阪    年齢 : もうすぐ初老
一言 : 
はじめまして。飲むことと走ることをこよなく愛する痛飲ランナーです。一人で走るのもなんなので、誰か仲間がいないかと探していたところいっきさんのこのＷＥＢを見つけ、喜んで参加させていただいた次第です。1年以内になんとかサブフォーを目指したいという初心者でありますが、よろしくお願いします。          はじめまして。飲むことと走ることをこよなく愛する痛飲ランナーです。一人で走るのもなんなので、誰か仲間がいないかと探していたところいっきさんのこのＷＥＢを見つけ、喜んで参加させていただいた次第です。1年以内になんとかサブフォーを目指したいという初心者でありますが、よろしくお願いします。
2005／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木 0.0  
12/02 金 0.0  
12/03 土 0.0  
12/04 日 11.7   奈良大仏ﾏﾗｿﾝ
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ
 56分
 ホノルルﾏﾗｿﾝに向けて、１０ｋｍ調整してきました。走りこみが足らないので、最近きついな〜。
家の周りを軽くｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ。今日は今年一番の寒さ。寒い！！
12/05 月 1.7  
12/06 火 0.0  
12/07 水 0.0  
12/08 木 0.0  
12/09 金 0.0  
12/10 土 42.2   ホノルルマラソン
 5時間20分
 ホノルル行ってきました。暑かった。いろんなよい出会いがありました。今後もマラソン頑張るぞ〜！
12/11 日 0.0  
12/12 月 0.0  
12/13 火 0.0  
12/14 水 0.0  
12/15 木 0.0  
12/16 金 0.0  
12/17 土 0.0  
12/18 日 6.2   家の周辺
 家の周辺をジョギング。いい汗かきました。
12/19 月 4.3   家の周辺
家の周辺
 朝ラン。寒い。でも気持ちいい。
夜ラン。寒い。でも、いいリズムになってきた。この調子で行こう！！
12/20 火 0.0  
12/21 水 0.0  
12/22 木 0.0  
12/23 金 0.0  
12/24 土 0.0  
12/25 日 3.2   家の周辺
 昼ラン。普段通らない道をぐるぐると走る。
12/26 月 0.0  
12/27 火 0.0  
12/28 水 2.1   家の周辺
 今月は月間100ｋｍ達成したい。
12/29 木 3.6   家の周辺
 年末なのに仕事忙しい〜。でも充実している。明日も取引先のあいさつ回りだ〜！
12/30 金 0.0  
12/31 土 2.2   家の周辺
 今日は、最新式の体重計を買いました。来年は、体重１０ｋｍ減を目標としよう。
走行距離 77.2  km