おぃおぃ  (トライアスリート)
地域 : 岡山    年齢 : 20歳代
一言 : 
＜2006.12.01＞よろしくお願いします。          ＜2006.12.01＞よろしくお願いします。          ＜2006.12.01＞よろしくお願いします。          ＜2006.12.01＞よろしくお願いします。
2006／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金
 
      
12/02 土
 
      
12/03 日
 
      
12/04 月
0.0 R
 ジョギング
 ６０分
 今日から外ラン再開
12/05 火
0.0 B

ジムにてバイク乗りました。
12/06 水
0.0 R

今日は休養日！
12/07 木
 
      
12/08 金
 
      
12/09 土
 
      
12/10 日
0.0 R

秘密の練習
12/11 月
 
      
12/12 火
 
      
12/13 水
 
      
12/14 木
 
      
12/15 金
0.0 R

外を軽くジョギング
12/16 土
 
      
12/17 日
 
      
12/18 月
 
      
12/19 火
 
      
12/20 水
 
      
12/21 木
 
      
12/22 金
0.0 R

休養日
12/23 土
 
      
12/24 日
 
      
12/25 月
 
      
12/26 火
 
      
12/27 水
 
      
12/28 木
 
      
12/29 金
 
      
12/30 土
 
      
12/31 日
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
0
km
km
km