月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	横浜ハーフエントリーOK		1時間待ちで出来ちゃいました。半分は困っている。完走できるようにならないともったいないから。あと3カ月猛練習ぞ。名古屋と京都マラソンは迷って迷ってる。
9/02 金	11.0	山×３		１周３０分かかる。ぴょんは夫に預けて原付きで図書館へ、普通の生活に戻れてきた感じ。F川さんの２部練習にも出会う。
9/03 土	7.0	池まわり		走り始めた４年半前より走力ないかも。走友の新居（二俣川）へ、高級感があった。ベルデュールのロシュは美味しい。
9/04 日	11.0	山×３		やっぱり山コースは好きだ、一人でも楽しい。太り具合がひどいと飲んでいる走友に言われる、あと３キロ早めに痩せよう。夫とぴょんが応援に来ていて赤羽の気分。二俣川に越してきた走友は練習に来ていなかった。。
9/05 月	0.0			昨日までの世界陸上と練習の幸せな日々疲れでぴょんと昼寝三昧。
9/06 火	5.0	夜ジョグ	50分	ぴょんが早く寝てくれたら、たまに夜も走らない完走できなそうなので。
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0			デパートに帰郷のお土産を買いに。迷ったあげく、鳩サブレー。
9/09 金	0.0
9/10 土	8.0	山×２		暑過ぎ、帰宅後頭痛
9/11 日	0.0			休憩
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0	夫の実家へ出発		新幹線も船もぴょんは順調に乗りこなす。夫が前抱っこでぴょんを抱いていたこと（パパが抱っこひもをしている自体）島では珍しく驚くよう。義母はぴょんを夜寝かさないで遊び続けるほど、喜んでいる、まぁしょうがない、来て良かった。
9/17 土	8.0	家島神社まで海岸線を		雨の合間に散歩やジョギング、義弟は職場にいた。
9/18 日	8.0	アップダウンコース		大家族と島全部をドライブ、狭い道なのでドキドキしていたら結局擦ってしまった。恐くて楽しい思い出に残りそうなドライブでした。島の名物御馳走はあなごとかんぱちとえび。
9/19 月	8.0	景色のよい高台へ		毎日夜10時まで来客のある生活でとても楽しかった。ぴょんは夜泣き。お祝いもたくさん頂き1年半ぶりの帰郷はおしまいです。ぴょんは私似、夫の弟似らしい。近所の小学生がぴょんの面倒を見てくれて、台所仕事がたくさん出来ました。子育てしやすい所だな〜また3月に来ます！
9/20 火	0.0	姫路ホテルに泊→帰宅		ちょっと骨休めでホテルに。姫路泊は3度目。今回は5歳以下は天守閣に登れないということで姫路城を外から見学。実父のお迎えで食事して帰宅しました。あーぴょんが義母に初対面出来たので任務完了です。喜んでいたなぁ〜私も楽しかった！
9/21 水	0.0	台風
9/22 木	0.0			５階のベランダに空き缶が飛んで来ていた。前職場同僚達と子供が訪問してくれて美味しいお菓子を食べました。
9/23 金	10.0	山×3	23分、21分、22分。１周ずつ休みながら	２週間前よりは走れるようになってきたと思う。しかし、横浜ハーフは途中関門が思った以上に厳しいようでスピードがいるな。公園内の台風のかたずけで箒でまめができる。多くの大木が根から途中から折れてトラックで運び出されている。桜の木は無事。
9/24 土	0.0			ぴょんが熱出したので走らず総合病院まで。幸いただの風邪で持病でなくて良かった。
9/25 日	11.0	山×3、キロ5×2	22分×３。続けて	キロ５は速いな。今週は続けて練習すれば完走の自信が出てきた。
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0	ぴょんまた発熱
9/28 水	0.0			３９．５度。近くの小児科へやはり風邪。解熱剤。親はクタクタ。
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	87.0  km