カツ丼
地域 : 大分
年齢 : 30歳代
一言 :
一言 :
福岡国際マラソンの資格を取ります! 福岡国際マラソンの資格を取ります! 福岡国際マラソンの資格を取ります! 福岡国際マラソンの資格を取ります!
2007/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 30.0 | ペース走 |
120分 |
途中トイレにいった(悲) 初めて血便がでたー |
9/02 日 | 20.0 | ビルドアップ走 |
? |
疲れている割には足が前にでた |
9/03 月 | 10.0 | 帰宅ラン |
50分 |
体が勝手に動く感じ |
9/04 火 | 22.0 | jog jog |
60分 50分 |
右太もも裏に違和感が・・・つりそうな感じ |
9/05 水 | 24.0 | jog jog |
60分 60分 |
ついに右足に疲れが・・・今度の土曜は大丈夫か? |
9/06 木 | 24.0 | jog jog |
60分 60分 |
うーん、悪いなりに距離は稼げてる? |
9/07 金 | 15.0 | jog |
75分 |
夕方は飲み会なので朝だけ |
9/08 土 | 22.0 | マラソンクラブ |
79分27秒 |
20kmのタイムが・・・これじゃいかん!!気合を入れなおしじゃ〜 |
9/09 日 | 21.0 | jog |
? |
疲れが抜けていない・・・ |
9/10 月 | 12.0 | jog |
60分 |
帰りが遅くなった。晩飯買いにいったらなかった・・・腹が減るとむなしくなるよ〜(泣) |
9/11 火 | 25.0 | jog jog |
60分 65分 |
夕べは食べ過ぎたー ふー |
9/12 水 | 28.0 | jog jog |
70分 70分 |
いつもと違う道を走ったら迷った。体が重たい感じだ。しかし、自転車の後ろに付いたらストーカーと勘違いされるのではと悩むこのごろ。自転車なんだからさっさといけー! とにかく眠い今日この頃 |
9/13 木 | 15.0 | jog |
75分 |
道に迷ったら15km走ってた(爆) |
9/14 金 | 24.0 | jog |
足の裏が痛い |
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9/15 土 | 21.0 | jog |
調子が上がらない(汗) |
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9/16 日 | 24.0 | jog |
足が・・・ |
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9/17 月 | 20.0 | jog |
25km走なのに18kmでリタイヤ。。左足膝がぶれてまともに走れない>< |
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9/18 火 | 10.0 | jog |
50分 |
jogがこんなにきつく感じるのは久しぶりだ。。 |
9/19 水 | 25.0 | jog jog |
60分 65分 |
今朝気付いた。ちょうど疲れがピークにきているらしい。。。あはは(T_T) とにかく今は我慢のとき。。あせらず少しずつ前進していこう。 |
9/20 木 | 24.0 | jog jog |
60分 60分 |
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9/21 金 | 15.0 | jog |
75分 |
両足全体がパンパンに張っている>< |
9/22 土 | 12.0 | jog 1000mインターバル |
? |
1000mがきつく感じられた・・・やはり継続してインターバルしていないと走れない>< |
9/23 日 | 32.0 | jog 30kmペース走 |
30kmは2時間6分6秒、左ひざが相変わらずぶれるが、暑さに耐えてどうにか完走(^^; |
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9/24 月 | 16.0 | jog |
80分もかからなかったか? |
前日の30kmの影響大で体が重い。。 |
9/25 火 | 12.0 | jog |
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9/26 水 | 27.0 | jog |
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9/27 木 | 26.0 | jog jog |
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9/28 金 | 13.0 | jog |
今はひたすら辛抱のとき!!これを乗り越えたら何が待っている? |
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9/29 土 | 30.0 | ペース走 |
1:59’46 |
ようやっとペース走で2時間きった。。。次はフルの距離で1km/4分でいければとりあえずOK |
9/30 日 | 10.0 | jog |
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今日は娘の運動会だった。親に似ず(?)走るのは苦手だが、ダンスやその他競技で彼女なりに頑張っていた。大きくなったなぁと実感した1日だった。 |
走行距離 | 609.0 km |