ぽにょ
地域 : 京都
年齢 : アラフォー
一言 :
一言 :
またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります またぼちぼち走ります
2014/4
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 0.0 | |||
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 0.0 | |||
4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 3.4 | 朝ラン |
25分 |
いつのまにか産後半年以上過ぎていました…家族が寝てる間に走ります。 |
4/23 水 | 4.4 | 朝ラン |
30分 |
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4/24 木 | 8.1 | 朝ラン |
1時間 |
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4/25 金 | 0.0 | 仕事なのでお休み |
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4/26 土 | 4.3 | 朝ラン |
30分 |
まずはダイエットと継続を目標に |
4/27 日 | 4.3 | 朝ラン |
30分 |
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4/28 月 | 0.0 | 仕事 |
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4/29 火 | 0.0 | 雨。家で踏台運動 |
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4/30 水 | 2.5 | 朝ラン |
20分 |
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走行距離 | 27.0 km |