月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	6.8	横山公園２周コース	0:40:50	全身に疲労感あり。寝不足か？
4/02 水	0.0
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0
4/05 土	10.0	六地蔵コース	0:56:06	後半、やはりばててしまう。
4/06 日	10.0	淵野辺公園3周	0:35:14	（２周タイム）
4/07 月	0.0
4/08 火	0.0
4/09 水	7.1	アスリエ/ＲＵＮ＆筋トレ	0:40:00	今日のトレーニングで、土曜日の大会を迎える予定。
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	21.1	いちのみやマラソン	2:00:24	前半から、身体が重く、１０ｋｍの登り辺りでは、無性に歩きたくなる。必死でゴール。一応完走。
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	6.8	横山公園２周コース	0:38:56
4/16 水	0.0
4/17 木	6.8	横山公園２周コース	0:38:49	小雨の中を走る。快調に走れたように思ったが、結果並みのタイム。
4/18 金	0.0
4/19 土	6.8	アスリエ/ＲＵＮ＆筋トレ	0:40:00	筋トレは、おざなり。ウォークの疲れ出る。
4/20 日	10.0	淵野辺公園3周	0:37:53	（２周タイム）。昨夜の疲れで、ゆっくり走る。ＭＡさんより、八丈島の話出る。
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	11.0	町田駅→自宅	0:56:04
4/26 土	0.0
4/27 日	10.0	淵野辺公園3周	0:40:55
4/28 月	0.0
4/29 火	8.0	第３１回武相マラソン
4/30 水	0.0
走行距離	114.4  km