月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	10.0	淵野辺公園3周	（2周）3３分2６秒５１
9/03 月	6.8	横山公園（２周）	３８分０８秒５４
9/04 火	5.4	アスリエ・ＲＵＮ＆筋トレ	３０分
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	11.0	アスリエ・ＲＵＮ＆筋トレ	１時間
9/08 土	10.0	六地蔵コース	５５分４５秒８０	猛暑日、再来。
9/09 日	10.0	淵野辺公園3周	（2周）3７分０３秒２４	２周目から、やや、腹痛。仲間の女性の強くなったこと・・・。
9/10 月	0.0
9/11 火	5.2	アスリエ・ＲＵＮ＆筋トレ	３０分
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	5.4	アスリエ・ＲＵＮ＆筋トレ	３０分
9/15 土	0.0
9/16 日	10.0	淵野辺公園3周	（２週）３５分１８秒５５
9/17 月	21.0	弥栄小⇔尾根緑道	２時間３分２７秒９８	後半、桜美林から弥栄小までが、バテテきつかった。
9/18 火	0.0
9/19 水	6.8	横山公園２周コース	３９分１６秒３６
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	0.0
9/23 日	6.6	淵野辺公園２周	３７分４３秒４５
9/24 月	20.0	大妻コース	２時間４分
9/25 火	0.0
9/26 水	0.0
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	10.0	淵野辺公園3周	３４分３５秒６７	雨の中、３人集まる。最近、走り終わる頃から頭痛を感じるのは、どうしたことだろうか？今月は、走行距離落ちてしまった。
走行距離	138.2  km