月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	10.0	六地蔵コース	５３分５３秒１３
5/02 水	0.0
5/03 木	21.0	弥栄小⇔尾根緑道	２時間５分４２秒１０	前回、このコースで足が痛くなり、歩いてしまう。今回は、順調に完走。
5/04 金	5.5	アスリエ／トレッドミル／ＳＴＥＰ	３０分
5/05 土	20.0	弥栄小⇔高田橋 アスリエ／太極拳	１時間２４分４０秒９１ ３０分	思い切り走っても、足は持つようになってきた。 初めて太極拳を経験。難しい。じわりと汗も出る。
5/06 日	0.0
5/07 月	10.4	町田→自宅	５４分００秒９２
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	5.6	アスリエ／筋トレ	３０分
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	5.3	アスリエ/筋トレ	３０分
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	6.8	横山公園（２周）	３８分３８秒０５	風邪ようやく回復。
5/25 金	0.0
5/26 土	6.8	横山公園（２周）	３６分４４秒７３	昼間の公園をゆっくり、走る。
5/27 日	0.0
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	0.0
5/31 木	0.0
走行距離	91.4  km