歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2007/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 月 | 0.0 | |||
1/02 火 | 6.8 | 横山公園2周 |
36分54秒01 |
|
1/03 水 | 23.0 | 相模原→高尾山山頂 |
2時間29分0秒22 |
|
1/04 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
38分22秒24 |
|
1/05 金 | 0.0 | |||
1/06 土 | 0.0 | |||
1/07 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)33分3秒79 |
|
1/08 月 | 23.0 | 弥栄小→寒川神社 |
2時間16分17 |
|
1/09 火 | 5.2 | アスリエ/STEP/筋トレ |
RUN30分 |
|
1/10 水 | 0.0 | |||
1/11 木 | 0.0 | |||
1/12 金 | 5.4 | アスリエ/STEP/筋トレ |
RUN30分 |
|
1/13 土 | 10.0 | 六地蔵コース |
52分40秒37 |
|
1/14 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)33分31秒99 |
|
1/15 月 | 0.0 | |||
1/16 火 | 5.4 | アスリエ/STEP/筋トレ |
RUN30分 |
|
1/17 水 | 0.0 | |||
1/18 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
36分2秒50 |
|
1/19 金 | 5.4 | アスリエ/STEP/筋トレ |
RUN30分 |
|
1/20 土 | 0.0 | |||
1/21 日 | 10.0 | 相模原駅伝+淵野辺公園2周 |
駅伝:15分20秒 |
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1/22 月 | 0.0 | |||
1/23 火 | 5.2 | アスリエ |
30分 |
|
1/24 水 | 6.8 | 横山公園2周コース |
36分36秒12 |
|
1/25 木 | 0.0 | |||
1/26 金 | 0.0 | |||
1/27 土 | 10.0 | 六地蔵コース |
53分8秒58 |
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1/28 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)38分13秒35 |
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1/29 月 | 10.0 | 六地蔵コース |
57分13秒13 |
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1/30 火 | 0.0 | |||
1/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 169.8 km |