歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2006/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
7/01 土 | 0.0 | |||
7/02 日 | 6.6 | 淵野辺公園2周 |
(1周)21分15秒49 |
走れず。 |
7/03 月 | 0.0 | |||
7/04 火 | 0.0 | アスリエ/筋トレ&バイク |
30分 |
|
7/05 水 | 0.0 | |||
7/06 木 | 0.0 | |||
7/07 金 | 0.0 | アスリエ/筋トレ&バイク |
30分 |
|
7/08 土 | 0.0 | |||
7/09 日 | 0.0 | |||
7/10 月 | 0.0 | アスリエ/筋トレ&スライドマシーン |
30分 |
|
7/11 火 | 0.0 | |||
7/12 水 | 0.0 | |||
7/13 木 | 0.0 | |||
7/14 金 | 0.0 | アスリエ/筋トレ&バイク |
||
7/15 土 | 0.0 | |||
7/16 日 | 6.6 | 淵野辺公園2周 |
(1周)19分15秒61 |
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7/17 月 | 0.0 | |||
7/18 火 | 0.0 | |||
7/19 水 | 0.0 | |||
7/20 木 | 0.0 | |||
7/21 金 | 0.0 | |||
7/22 土 | 0.0 | |||
7/23 日 | 0.0 | |||
7/24 月 | 0.0 | |||
7/25 火 | 4.5 | アスリエ/筋トレ&RUN |
30分 |
|
7/26 水 | 0.0 | |||
7/27 木 | 0.0 | |||
7/28 金 | 4.5 | アスリエ/筋トレ&RUN |
30分 |
|
7/29 土 | 0.0 | |||
7/30 日 | 0.0 | |||
7/31 月 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)38分49秒67 |
終わって、納涼会。あまり、お酒の味が美味しくない。帰宅後、足の痛み強くあり。 |
走行距離 | 32.2 km |