歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 木 | 0.0 | |||
6/02 金 | 0.0 | |||
6/03 土 | 35.0 | 修善寺→湯ヶ野 |
9時から15時位 |
足底筋が痛く、旧天城トンネルからの下りの砂利に往生。 |
6/04 日 | 25.0 | 湯ヶ野→下田 |
8:30から11時頃 |
湯ヶ野からの最初の登りは、かなり歩く |
6/05 月 | 6.8 | 横山公園2周 |
40分35秒86 |
|
6/06 火 | 0.0 | |||
6/07 水 | 0.0 | |||
6/08 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
37分47秒42 |
|
6/09 金 | 0.0 | |||
6/10 土 | 0.0 | |||
6/11 日 | 0.0 | |||
6/12 月 | 0.0 | |||
6/13 火 | 0.0 | |||
6/14 水 | 0.0 | |||
6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 0.0 | |||
6/17 土 | 0.0 | |||
6/18 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)34分22秒92 |
風邪を引いて、今週は練習を休んだ。何とか、10kmを走りきったので、ぼちぼち練習再開。 |
6/19 月 | 0.0 | |||
6/20 火 | 0.0 | |||
6/21 水 | 0.0 | |||
6/22 木 | 0.0 | |||
6/23 金 | 0.0 | |||
6/24 土 | 16.6 | 六地蔵コース 淵野辺公園2周 |
57分46秒68 (1周)20分35秒37 |
足底筋の痛みで走れず |
6/25 日 | 0.0 | |||
6/26 月 | 0.0 | |||
6/27 火 | 0.0 | |||
6/28 水 | 0.0 | アスリエ/筋トレ&スライドマシーン |
30分 |
|
6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 100.2 km |