歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2006/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 10.0 | 六地蔵コース |
50分8秒42 |
途中大腸ポリープ摘出手術を受け、17日ぶりのRUN。 |
2/05 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
33分58秒72 |
久しぶりの朝練。何とか3周を走りきる。 |
2/06 月 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分42秒00 |
|
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分49秒32 |
|
2/09 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分00秒55 |
|
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 21.7 | 弥栄小⇔境川⇔大正堂 |
1時間59分41秒26 |
松田さん、中山さん、須田さん、吉田さん、長谷川さん、奈流芳さんなど、江ノ島までマラニック。残念ながら、今日Y先生と面会のため大正堂で引き返す。 |
2/12 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)32分29秒05 |
スピードは元に戻る。まだスタミナに不安。 |
2/13 月 | 5.7 | アスリエ/筋トレ&RUN |
32分 |
|
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 5.6 | アスリエ/筋トレ&RUN |
32分 |
|
2/17 金 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分42秒39 |
|
2/18 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間35分44秒91 |
風はまだ冷たいものの、日差しは春を思わせる。ポリープ摘出以来の長距離。無事こなす。 |
2/19 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
33分58秒86 |
疲れが残っているものの、3周何とか順調に走りきる。 |
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 5.8 | アスリエ/筋トレ&RUN |
32分 |
|
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分32秒83 |
|
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 45.0 | 家→弥栄小→江ノ島 |
約4時間40分 |
参加者10人。松田、中山、須田、成田、長谷川、吉田、藤沢、奈流芳、佐藤の皆さん |
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 5.7 | アスリエ/筋トレ&RUN |
32分 |
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走行距離 | 181.5 km |