歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2005/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)32分28秒31 |
|
5/02 月 | 5.6 | アスリエ/RUN&筋トレ |
30分 |
風邪の後遺症あり。どうも調子上がらず。 |
5/03 火 | 21.0 | 弥栄小⇔尾根緑道 |
2h9m30s86 |
風邪の後遺症か、何となく無理する気なれず。 |
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 18.0 | 弥栄小⇔薬師池公園 |
1h39m44s84 |
1日休んで、何とか調子が戻ってきたように思う。 |
5/06 金 | 5.5 | アスリエ/RUN&筋トレ |
32分 |
|
5/07 土 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分50秒10 |
|
5/08 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
32分03秒11 |
比較的調子良く走れる。咳き込むのが気になる。 |
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分59秒31 |
|
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間41分14秒73 |
セキが出たりで、体調不調。元気なし。 |
5/15 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
33分06秒67 |
昨夜早く寝たせいか、調子かなり戻る。いよいよ来週は駅伝。 |
5/16 月 | 6.8 | 横山公園2周 |
36分25秒17 |
|
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 5.4 | アスリエ/RUN&筋トレ |
31分 |
水曜日はアスリエ混む。 |
5/19 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
35分14秒67 |
|
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 0.0 | |||
5/22 日 | 5.0 | 皇居OB駅伝 |
22分35秒 |
2年前の記録と同タイム。満足とせねばなるまい。 |
5/23 月 | 6.8 | 横山公園2周 |
38分19秒85 |
昨日の皇居の疲れ残る。 |
5/24 火 | 6.8 | 横山公園2周 |
37分07秒76 |
|
5/25 水 | 0.0 | |||
5/26 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
37分41秒31 |
|
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 16.1 | 成瀬→町田→境川→家 |
1時間28分38秒92 |
町田で境川に出るのに道を迷ってしまい、走行距離やや大。 |
5/29 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
35分54秒61 |
今回2回目の参加の市村さんとだべりながらJOG。 |
5/30 月 | 0.0 | |||
5/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 182.2 km |