歩楽人
地域 : 神奈川
年齢 : 60歳代に到達
一言 :
一言 :
コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。 コツコツ走ることを今年の目標に。
2005/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 金 | 0.0 | |||
4/02 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間39分28秒76 |
相模原市役所前通りも尾根緑道も桜祭り。桜まだ、開花せず。 |
4/03 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)32分28秒35 |
|
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 5.5 | アスリエ/RUN&筋トレ |
30分 |
|
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
34分14秒06 |
|
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 21.1 | いちのみやハーフマラソン |
1時間50分19 |
天候は最高であった。順調な走りが出来た。タイムは加齢と共に悪化。 |
4/11 月 | 0.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 5.6 | アスリエ/RUN&筋トレ |
30分 |
|
4/14 木 | 6.8 | 横山公園2周 |
37分15秒04 |
|
4/15 金 | 6.8 | 横山公園2周 |
34分57秒98 |
|
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)32分16秒94 |
|
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 5.4 | アスリエ/RUN&筋トレ |
30分 |
筋トレも、ほぼ全メニューをこなす。 |
4/20 水 | 6.8 | 横山公園2周 |
37分18秒87 |
昨夜の疲れ、残る |
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 0.0 | |||
4/23 土 | 18.0 | 尾根緑道コース |
1時間38分07秒80 |
好天。Tシャツで充分。後半バテ。 |
4/24 日 | 10.0 | 淵野辺公園3周 |
(2周)34分12秒11 |
お疲れモード |
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 130.8 km |