月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	10.0	淵野辺公園3周	(2周)32分26秒３８	中山さんと競り合うも、昨日の疲れ、後半に出る。
2/02 月	0.0
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	6.8	横山公園2周	36分46秒８０	風邪が治って、ようやく練習再開。でも、青梅マラソン直前
2/14 土	6.8	横山公園2周	３９分47秒０７	明日の青梅マラソンの準備のため、ゆっくりゆっくりいつものコースをＪＯＧ
2/15 日	30.0	第38回青梅マラソン	2時間54分06秒３０	風邪を引いてしまい、練習を11日も出来なくて、不安一杯。慎重に走る。残り１０ｋｍからはマイペースでかなりごぼう抜き。
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	5.4	アスリエ／トレッドミル	30分	トレッドミルは苦手。時間が達のが長く感じられる。
2/19 木	6.8	横山公園2周	36分05秒７３	ゆっくりＪＯＧ
2/20 金	6.8	横山公園2周	36分46秒４２
2/21 土	0.0
2/22 日	15.1	淵野辺公園3周 アスリエ／トレッドミル	(2周)32分37秒４８ 30分	皆さん、横浜女子駅伝のボランティアに参加で、朝練の参加者少なし。 朝の疲れが残っていたけれど、精一杯の筋トレ。
2/23 月	0.0
2/24 火	6.8	横山公園2周	34分40秒５５
2/25 水	0.0
2/26 木	6.8	横山公園2周	35分32秒１７
2/27 金	5.1	アスリエ／トレッドミル	30分
2/28 土	0.0
2/29 日	10.0	淵野辺公園3周	(2周)31分50秒８７	中山さん、藤沢さんと競うも、届かず。
走行距離	116.4  km