かずや
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界 今年はハーフが限界
2021/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 木 | 0.0 | |||
4/02 金 | 0.0 | |||
4/03 土 | 0.0 | そろそろ無理すれば走れそうな気がしなくもない |
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4/04 日 | 0.0 | やっぱりみんなの結果見てると走りたくなりますね |
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4/05 月 | 8.0 | jog |
ave4’33 |
まだちょっと痛い。しばらくはゆっくり走る |
4/06 火 | 0.0 | 出走して100mでやめた。まじ痛すぎて死んじゃう |
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4/07 水 | 0.0 | |||
4/08 木 | 0.0 | 走れるようになればモチベが回復しそうな気がしなくもない |
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4/09 金 | 0.0 | |||
4/10 土 | 0.0 | |||
4/11 日 | 0.0 | |||
4/12 月 | 7.0 | jog |
ave4’27 |
なんか今日は走れる気がした。明日が怖いです |
4/13 火 | 0.0 | |||
4/14 水 | 14.0 | 行き帰りjog さなるこjog |
ave5’09 |
走り始めちょっと痛かった。人いっぱいで楽しかった |
4/15 木 | 7.0 | jog |
ave4’11 |
なんとか走れた |
4/16 金 | 0.0 | 今日走ったら死ぬ気がしたので今日はおふ |
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4/17 土 | 0.0 | |||
4/18 日 | 11.0 | jog |
ave4’17 |
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4/19 月 | 0.0 | |||
4/20 火 | 0.0 | なぞに4連勤になってしんどかった |
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4/21 水 | 14.0 | 行き帰りjog さなるこjog |
ave5’20 |
若干良くない痛みな気がする |
4/22 木 | 13.0 | 10000PR |
3’41-41-41-40-40-38-37-38-40-38 |
ひたすら長かった。呼吸はまあまあ余裕があった |
4/23 金 | 0.0 | 靴擦れ痛すぎてアキレス腱の痛みが気にならなくなった |
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4/24 土 | 0.0 | 4月初の1日オフ。まったりした |
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4/25 日 | 0.0 | 午前に静岡でTOEIC受けて、夕方から浜松でバイト |
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4/26 月 | 11.0 | jog |
ave4’12 |
月曜日の疲労感じゃねぇ。1週間乗り越えられるかな |
4/27 火 | 11.0 | jog |
ave4’05 |
動きよくなってきたけど、若干アキレス腱もやべぇ |
4/28 水 | 0.0 | 足痛かったので無理せずおふ。筋トレたくさんした |
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4/29 木 | 0.0 | 雨降っててバイトあったからサボった |
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4/30 金 | 10.0 | jog |
ave4’02 |
なんとか月間100km達成。思ったよりアキレス腱が治らん |
走行距離 | 106.0 km |