かずや  
地域 : 静岡    年齢 : 20代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0   筋トレ
バイトの開始時間1時間間違えたのでマックに行った
6/02 火 0.0   やる気がゼロになったので何もしなかった
6/03 水 0.0   筋トレ
昨日の分もちょっとがんばった。今日は総じて充実してた気がする。だけかもしれない
6/04 木 7.0   調教jog
ave5’18
週を追うごとに衰えを感じる。でもこのペースじゃないとアキレス腱に良くないからしゃーない。
6/05 金 0.0   筋トレ
やっぱり僕は人見知りだって痛感した。どうしたら初対面の人とうまく話せるんですか?
6/06 土 0.0   筋トレ
腕がパンパンになった。効いてますねぇ
6/07 日 0.0   筋トレ
腕が疲れてたので腹筋だけやった
6/08 月 0.0   筋トレ
バイトがない月曜日がこんなにも幸せだとは、、、
6/09 火 12.0   jog
ave4’34?
キロポイントがいつもと150mくらいズレてたので正確なのかわからん。久々にキロ4まで上げると楽しいですねぇ。アキレス腱だいぶ良くなってた気がする。
6/10 水 0.0   筋トレ
人生で初めて顔パックした。しかも美容院で。
6/11 木 0.0   筋トレ
2日連続で学校まで歩いたら靴擦れした
6/12 金 10.0   jog
ave4’18
ハイテンションジョグ。嬉しいの一言
6/13 土 0.0   走った次の日も全然痛くない。当たり前のことなんだけど幸せに感じる〜
6/14 日 0.0   筋トレ
この2日間で24時間働いた。6月のバイトあとは週1だからめちゃめちゃ気が楽
6/15 月 0.0   筋トレ
筋トレを始めて約2ヶ月。まだまだこれからや
6/16 火 12.0   jog
筋トレ
ave4’04
キロ4で走れるし痛くないし幸せすぎる
走る頻度増えても筋トレは怠らないようにしたい
6/17 水 15.0   さなるこjog
行き帰りjog
ave5’16
約3ヶ月ぶりに部活へ。いい気分転換になった
6/18 木 0.0   筋トレ
院試の勉強してると1年の時なんも分からんかった内容が理解できるからなんか楽しい
6/19 金 0.0   筋トレ
バイト先のメニュー新しくなりすぎてめちゃ戸惑った
6/20 土 0.0   筋トレ
Uber eatsが嫌いになりました
6/21 日 0.0   筋トレ
なんかすっごく眠い1日だった
6/22 月 10.0   jog
ave4’04
土砂降りになり途中で断念した。雨ん中走るの嫌いじゃないけど走り終わってからが地獄
6/23 火 0.0   筋トレ
ちょっと掃除をしようと思ったらがっつり2時間くらい掃除してた。変なとこで潔癖症出るのなんとかならんかな
6/24 水 0.0   酒を飲んだのでなんもしなかった
6/25 木 0.0   筋トレ
走ろうと思ったけど昼寝してしまった。もう今週は走らんくていいや
6/26 金 0.0   急用で弾丸帰静
6/27 土 0.0   チノくんの調教出来なかった。すまないねぇ
6/28 日 0.0   筋トレ
県選エントリーだけしようかな。たぶん出れないけど
6/29 月 6.0   jog
筋トレ
ave4’27
心拍の上がり方が異常だったのでゆっくり短めでやめた。もう少し走る頻度増やそうかしら
6/30 火 0.0   筋トレ
雨なのでしゃーなし。来月は100km走るぞ
走行距離 72.0  km