月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0			12月になった。らしい
12/02 水	0.0			今日も走ってない。らしい
12/03 木	0.0			寒すぎて走る気失せた
12/04 金	10.0	jog	ave4’05	日本選手権に触発されてペース上がってしもうた
12/05 土	0.0			死ぬほど幸せな1日だった。市町駅伝お疲れ様でした
12/06 日	7.0	jog	ave4’03	やっぱりちょこっと走った
12/07 月	0.0			家帰ったら寒すぎて出走する気にならんかった
12/08 火	0.0			温度下がらんくて帰るのめちゃ遅くなった
12/09 水	0.0			そろそろ活動限界温度なので冬眠します
12/10 木	13.0	jog	ave4’25	ラスト4kmだけキロ4まで上げた。衰えが止まらない
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0	東海学生駅伝		駅伝お疲れ様でした！みんなかっこよかったです
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0			今週なんかハードすぎる。全然走ってる時間ないし寒すぎて走る気にならん
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0			あと3日耐えれば学校終わる。がんばるぞぉ
12/22 火	10.0	jog	ave4’34	睡眠時間2時間だったけどスッキリしたくて走った。明日乗り越えればあとは余裕なので頑張りたい
12/23 水	0.0			年明けのゼミが死ぬほど怖い。わかりきってたけど全然実力ないわおれ
12/24 木	0.0			めりー
12/25 金	0.0			くりすます
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	8.0	jog	ave4’13	走り納め。今月サボりすぎた。まあ来月はもっと走らなそうだけど 1年間ありがとうございました
走行距離	48.0  km