かずや  
地域 : 静岡    年齢 : 20代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 金 0.0  
2/02 土 6.0   jog
30分
寝落ちして朝早く起きたから走った
2/03 日 0.0  
2/04 月 4.0   jog
21分
べんきょーに支障が出ないよーにめちゃくそゆっくり
2/05 火 4.0   jog
18分
1日が長い。ずっとテスト勉してたい。
2/06 水 0.0  
2/07 木 0.0  
2/08 金 0.0   50kgくらい米炊いて、20kgくらい肉を煮た。おそるべしすーぱーふらいでー
2/09 土 8.0   jog
40分
久々に人と走ったら40分なんてあっという間だった
2/10 日 10.0   6000PR
4’00-3’58-59-58-57-45
イモリと2人で。きつくなる前にすーっと上げて辞めた
2/11 月 8.0   jog
40分
ゆっくり
2/12 火 2.0   jog
オールした次の日はさすがに走れなかった。これでやっとほんとの春休みや。
バイト遅刻しそうだったのでバス停まで走ってバス降りてからまた走った
2/13 水 6.0   補強
jog
30分
筋肉体操やった
部活中走らなかったので帰ってきてから走った
2/14 木 12.0   6000PR
3’59-55-55-53-52-43
シンスプ再発した
2/15 金 0.0   補強
9時間バイトに備えて補強しかしなかった。新人が全然仕事できなくてなぜかぼくが店の中走り回ったので結果オフではなかった(笑)
2/16 土 10.0   jog
48分
完全にじょぐさー
2/17 日 0.0   jog
2分
シンスプが〜〜アキレス腱が〜〜
割田さんお疲れ様でした!
2/18 月 0.0  
2/19 火 1.0   jog
7分
うん、まあ合宿の調整だと思えば、、、
2/20 水 6.0   jog
34分
どんだけゆっくり走ってもシンスプ痛い
2/21 木 9.5   jog
補強
53分
花粉しんどくて死ぬほど疲れた
明日は筋肉痛確定
2/22 金 9.5   jog
補強
53分
花粉があんま飛んでなかったので楽にできた
2/23 土 1.0   jog
7分
キロ7が限界だった
2/24 日 0.0  
2/25 月 0.0  
2/26 火 9.0   jog
学校往復jog
30分
和地山きろ6
書類出しに行くついでに学校まで走った
2/27 水 3.0   サヨナラ駅伝
松屋みたいなモスバーガーみたいな格好で走った
2/28 木 6.0   jog
30分
2月終わり
走行距離 115.0  km