月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	10.9	トレラン	60分
11/02 水	10.4	トレラン	60分
11/03 木	0.0
11/04 金	11.2	トレラン	60分
11/05 土	0.0
11/06 日	11.2	トレラン	60分
11/07 月	11.4	トレラン	60分
11/08 火	11.1	トレラン	60分
11/09 水	10.9	トレラン	60分
11/10 木	0.0
11/11 金	11.1	トレラン	60分
11/12 土	0.0
11/13 日	0.0
11/14 月	0.0
11/15 火	11.4	トレラン	60分
11/16 水	10.8	トレラン	60分
11/17 木	0.0
11/18 金	10.9	トレラン	60分
11/19 土	0.0
11/20 日	11.3	トレラン	60分
11/21 月	10.8	トレラン	60分
11/22 火	11.2	トレラン	60分
11/23 水	10.7	トレラン	60分
11/24 木	0.0
11/25 金	11.5	ミルドレッド	60分
11/26 土	11.5	ミルラン	60分
11/27 日	0.0
11/28 月	11.0	ミルラン	60分
11/29 火	11.1	ミルラン	60分
11/30 水	11.7	ミルラン	60分
走行距離	222.1  km