ののさん  
地域 : 静岡    年齢 : 50歳
一言 : 
今年は月間100kmくらいをノルマに、怪我無しで。          今年は月間100kmくらいをノルマに、怪我無しで。          今年は月間100kmくらいをノルマに、怪我無しで。          今年は月間100kmくらいをノルマに、怪我無しで。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 0.0  
7/03 水 0.0  
7/04 木 0.0  
7/05 金 0.0  
7/06 土 0.0  
7/07 日 0.0  
7/08 月 0.0  
7/09 火 0.0  
7/10 水 0.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0  
7/13 土 4.0   ヒルクライムウォーキング
ぼちぼちとスタート。七年ほど前のナイトランニングホリックで月間三百キロを半年続け、半月板切除のトラウマが。焦らずノンビリマイペースで徐々に距離を稼ごうと思います。
7/14 日 0.0  
7/15 月 0.0  
7/16 火 0.0  
7/17 水 0.0  
7/18 木 0.0  
7/19 金 0.0  
7/20 土 0.0  
7/21 日 0.0  
7/22 月 0.0  
7/23 火 0.0  
7/24 水 0.0  
7/25 木 0.0  
7/26 金 0.0  
7/27 土 0.0  
7/28 日 0.0  
7/29 月 0.0  
7/30 火 0.0  
7/31 水 0.0  
走行距離 4.0  km