U-ma
地域 : 長野
年齢 :
一言 :
一言 :
気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` ) 気楽に気長に( ´∀` )
2023/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 土 | 0.0 | |||
4/02 日 | 0.0 | |||
4/03 月 | 0.0 | |||
4/04 火 | 0.0 | |||
4/05 水 | 0.0 | |||
4/06 木 | 0.0 | |||
4/07 金 | 0.0 | |||
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 0.0 | |||
4/10 月 | 0.0 | |||
4/11 火 | 0.0 | |||
4/12 水 | 0.0 | |||
4/13 木 | 0.0 | |||
4/14 金 | 0.0 | |||
4/15 土 | 0.0 | |||
4/16 日 | 8.0 | pm:jog |
35'36 4'26/km |
再始動 今月中に、運動できる体になりたい |
4/17 月 | 0.0 | |||
4/18 火 | 11.5 | pm:jog |
59'36 5'11/km |
Go to 佐鳴湖 with G |
4/19 水 | 10.0 | pm:jog |
45'11 4'31/km |
|
4/20 木 | 0.0 | |||
4/21 金 | 15.0 | pm:jog |
67'22 4'29/km |
|
4/22 土 | 0.0 | |||
4/23 日 | 12.0 | pm:jog |
55'50 4'39/km |
膝が痛くなってきました. 泣きそうです. |
4/24 月 | 0.0 | |||
4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 0.0 | |||
4/27 木 | 0.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 0.0 | |||
4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 56.5 km |